４０歳になってから急に体の不具合がいろいろ出てきました。

偏頭痛、
四十肩、

ささいな事であればよくつまずくとか、
物を忘れるとか。

老化？というにはまださすがに早い年齢だと思いますので
すこしづついろんな健康法を取り入れたり
病院が苦手な私ですが通院したりしております。

現在月に２回程度通院しているのが歯医者。
近くの「かがやき歯科」さんに通っています。

通い出したのは去年の９月から。
親知らずを抜いてもらうために訪問しました。

そこでいろいろお話を聞いているうちに、
どうせならちゃんとメンテナンスしないと
という気になり歯石取りまで依頼。

あと２回くらいで全ての歯石を取ってもらえそうです。

今は朝晩、ちゃんと歯を磨き
寝る前のマウスウォッシュ、
週に１回の歯間ブラシとフロスを行っています。

新しい歯石は付いてないと先生に言われたので
この習慣を続けていきたいです。

仕事も家庭も健康が第一だと最近痛感しております。

高橋

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